Kursbeschreibung

Im Kinderyoga machen wir die gleichen Bewegungen und Übungen, wie im Yoga für die Großen, es ist aber viel bunter, fantasievoller und meist auch bewegter.

Wir machen Expeditionen in die Tierwelt, gehen auf Reisen in ferne Länder und tauchen in tiefe Entspannung ein, und all das auf 60x180cm – und indem wir unsere Körper bewegen und spüren. Wir genießen Klänge, lernen Entspannungsmethoden, und haben vor allem Spaß an Bewegung. Wir lauschen unserem Atem und machen verschiedene Atemübungen.

Vielleicht lernen wir sogar ein wenig Sanskrit – die Sprache, die zum Yoga gehört wie Portugiesisch zum Capoeira und wie Französisch zum Ballett.

Bitte mitbringen

• Yogamatte oder andere Sportmatte
• eventuell eine leichte Decke für die Entspannung
• Bequeme Kleidung
• Wasserflasche