Kursbeschreibung

Im Vordergrund steht der Spaß an der Bewegung mit Sportspielen wie z.B. Popcorn, Zombieball oder Brennball. Doch das ist noch nicht alles! Wenn wir in Bewegung sind, dann verändert sich im Inneren unseres Körpers so einiges, z.B. die Atmung, der Puls – dem werden wir nachspüren und ihr werdet die Veränderungen an eurem Körper selbst ertasten. Freut euch auch auf ein paar lustige Übungen, bei denen euch bis jetzt unbekannte Muskeln „Hallo“ sagen werden! Wir tauchen ein in die Welt der Balance und gehen der Frage nach, warum wir im Handstand nicht umfallen ... oder vielleicht doch? Lasst euch auch gerne überraschen, wie es sich anfühlt, eine Krähe zu sein, die vom Boden picken möchte! Langweilig wird es bestimmt nicht! :)

Bitte mitbringen

• Sportmatte / Yogamatte für den Sporthallenboden
• Eine Decke zum Zudecken
• Sportliche Kleidung, die Bewegung ermöglicht und je nach Temperatur der Sporthalle angepasst werden kann
• Saubere Sportschuhe
• Trinkflasche
• Kleines Handtuch