Kursbeschreibung

Vermutlich habt ihr schon mal Schlüssel am Schlüsselband durch die Luft gewirbelt oder euren Turnbeutel am Band durch die Luft geschwungen. Poi funktionieren nach dem gleichen Prinzip, sind speziell zum Herumschwingen gebaut und sehen aus wie "Bälle an Bindfäden".

Üblicherweise schwingt man in jeder Hand einen Poi. Die Bewegungen sind dem Jonglieren ähnlich, jedoch viel einfacher zu erlernen: Kreise und einfache kreisähnliche Schwungbahnen bilden den Einstieg in das Poi-Schwingen. Die Poi sind weich gepolstert, damit es nicht schmerzt, wenn man beim Üben versehentlich mal seinen eigenen Körper trifft. Mit zunehmender Übung wagen wir uns an kompliziertere Elemente heran. Für Superschnellerner und Poi-Profis gibt es komplexe Schwungkombinationen. Zwischendurch bastelt ihr euer ganz persönliches Paar Schweif-Poi und erfahrt nebenher allerlei Wissenswertes rund um die Poi. Neben einem Fitnesseffekt – besonders für die Arme – fördert Poi-Schwingen die Rechts-Links-Koordination und die Vernetzung der beiden Gehirnhälften.

Für Zuschauende ist es eine Augenweide, wenn die UV-aktiven Schweife der Poi schöne Figuren in die Luft zeichnen. Mit einer kleinen Poi-Choreographie können wir den Abschlussabend bereichern, wenn ihr dies möchtet.

Bitte mitbringen

Es genügen bequeme sportliche Kleidung und leichte Hallenturnschuhe. Für lange Haare bitte Zopfgummi mitbringen. Bitte beim Üben KEINEN Schmuck tragen, in dem sich die Poi verfangen könnten.